Dec 11, 2010
Hello,
For the first time ever, an episode of Le PCC is going to be en english! Since I have started my guitar podcast (La Chaine Guitare - The Guitar Channel) I have produced many 100% english episodes, but never for Le PCC. Well, here we are this time!
What's the occasion? This week I spent two very...
Nov 27, 2010
Bonjour,
Voilà mes shownotes brut de fonderie pour cet épisode:
- Mindmapping:
Oct 16, 2010
Bonjour,
Au programme:
- Quelques news
- Des soundseeings enregistrés à Berlin
- Mais aussi à... Paris!
- Deux feedbacks audio de Maximilien qui nous parle de sa première course de 10km!
Une jolie photo de ma pomme prise par les photographes officiels de la course:
Lien:
- minterdial.fr: un podcast à écouter!
Bonne...
Sep 17, 2010
Des news en tout genre dans cet épisode 255!
Bonne écoute,
Le PCC, une chronique éclectique et passionnée
www.lepcc.net
pjournel@gmail.com
twitter.com/pjournel
Pierre Journel
Sep 4, 2010
Dans ce PDF je partage avec vous le programme de préparation marathon que je suis actuellement et qui est adapté à un objectif de 3h30.
Comme vous pourrez le voir, il y aune bonne portion de l'entraînement qui se fait en endurance fondamentale (75% FCM) et le reste sous forme de fractionné ou de sortie longue avec...